bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta vecaya illet olur. Bu yer çoklukla kasların gerilmesi ve kas dertlarına erkân açar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, ruhsal gerilim yahut anksiyeteye demetlı dertları hafifletebilir.Başkaca, çalışkan bir dirim tarzı benimseyerek kasları kudretlendirebilir ve bacak